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血管堵没堵,这四个信号告诉你

2019/1/10 15:35:59  编辑: 参考消息  来源: 互联网  关键词:

  人体的结构可以说非常的复杂化 ,当我们将心思着重的放在心、肝、脾、肺、肾等五脏健康中,却完全忽视掉血管的健康。中医认为“血管干净,人长寿”,人体分布有多条的血管,每一根的血管都有各自的分工,从而进行供血的工作,维持身心的健康发展。

       但是近几年,患血管疾病已经不再属于年轻人的“专项”,渐渐的趋向于年轻化。有的人在运动中,会感觉脚部有些麻木、疼痛,这往往想到的原因是我们运动所造成的,要不就是年纪大了,这也是正常现象,但是,血管疾病,也会造成这样的症状!那如何知道自己的血管是否堵塞呢?

血管堵没堵,这四个信号告诉你

  除了年龄之外,不良的饮食习惯和作息等,都会造成血管步入到老化,变硬、变堵,造成心血管疾病的到来。一旦血管发生堵塞,极易造成身体各种不适感,出现舌头发麻、嘴唇发麻、胸闷疼痛、手脚发麻、冰凉等情况,都可以是因为血管堵塞的表现。如何知道自己的血管堵没堵,该怎么有效的促进血液的循环流动,疏通血管,预防血栓,不妨与小编一起去了解一下吧!

  弯腰摸脚背

  血管堵没堵,弯腰摸脚背进行自测!及时的做好疏通和预防的工作,从而维持身心的健康发展。脚距离心脏最远,被称之为是第二个心脏,血压是否流动畅通,双脚可以说最先有感觉。

  我们的脚背处于正中最高处,轻轻的进行触摸,如果摸到足部动脉的话,证明血液流动比较顺畅,血管非常健康;反之,摸不到足部动脉,可能是发生轻微的动脉血管堵塞,需要好好的清理血管垃圾。

血管堵没堵,这四个信号告诉你

  1、血管怕“熬夜”

  长期的熬夜易诱发心血管疾病的到来。进入到科技创新的今天,手机可以说成为生活中不可或缺的“伴侣”,而长期的睡前玩手机等,不但会影响睡眠,伤害到眼睛,还有更大的危害在后头。长期熬夜使得器官功能运行失调,免疫力下降,造成心肺等血管出现堵塞,距离心血管疾病也越来越近。

  2、血管怕“高盐”

  饮食过咸是造成心血管疾病的主要诱因,其中就包括:动脉粥样硬化、冠心病、脑卒中以等;据世界卫生组织称,食盐中所富含的钠所占比例就接近40%,极易造成钠摄入过多,增强血容量,造成血压变高,血管变堵,使得心血管疾病患者接踵而至。

  3、血管怕“过劳”

  熬夜、压力过大等不但伤害到脏腑的运行,生活影响到血管的健康走样。长期的深处于熬夜的环境,极易导致血管收缩异常,血压上升,从而使得血液循环速度减慢,血液粘稠如粥,诱发血栓、心梗、脑梗的可能性。

       四个症状

  1、突然头晕目眩

  如果在平时休息时,突然一阵眩晕,失去平衡和协调能力,甚至发生昏厥现象。要注意,这是脑血栓最为常见的先兆。如果经常出现这种情况,则尽早到医院就诊为好。

  2、四肢肿胀、麻木明显

  当人体血液中有血栓,四肢会因为供血不足而出现麻木、疼痛的感觉。所以,如果在生活中,突然感到腿疼、有压迫感或者是下肢麻木等,一定要警惕哦。  

    3、间歇性跛行

  如果血管堵塞加重,会出现间歇性跛行。走几百米,便会感觉腿酸,需要休息一会才可以缓解。这是动脉血管堵塞的典型信号。因为血栓会引起供血不足,导致肌肉酸痛。

  4、睡觉流口水

  血栓会导致人的咽腔部位的肌肉功能失去协调,从而在睡觉过程中,容易流口水,并且口水总朝一侧流。如果身体有这样的信号,要注意哦。

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