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吃一碗它等于敷10片面膜,爱美女性千万别错过

2019/1/11 16:11:54  编辑: 参考消息  来源: 互联网  关键词:

  冬季皮肤干燥,很多爱美的女性会选择敷面膜,但是面膜不能天天敷,敷太多会导致皮肤抵抗力低,反而对皮肤不好。所以爱美的女性朋友不要过度敷面膜,每次敷面膜的时间也不要过长,20分钟左右就能摘下来了,过长的时间反而容易让皮肤失去水分。这道养生滋补的糖水,是女人最爱的,比敷面膜效果好多了。一般认为养生健康的食品都不好吃,但是这道糖水真的特别的美味。

      女人多喝一些汤水会对身体很有好处,特别是像现在寒冷又干燥的天气一定要多喝,能让女性的肌肤越来越水润,起到美容养颜的功效。今天小编就要分享给大家两种非常滋补的汤。

吃一碗它等于敷10片面膜,爱美女性千万别错过

  花胶就是鱼胶,食疗功效高,它含丰富的蛋白质、胶质、磷质及钙质。很多女人都视它为养颜珍品,滋阴养颜,尤其是腰膝酸软,身体虚弱的人最适宜经常食用。

  红枣有“天然维生素丸”的称号,可帮助女人们驻颜美肌、补血安神、消除疲劳、增强免疫力。枸杞,可以缓解疲劳,有促进免疫、抗衰老、抗肿瘤等作用。

  红枣枸杞牛奶炖花胶

  【材料】:

  花胶40克 牛奶一盒 红枣4颗 枸杞10几颗 冰糖适量

  【做法】:

  1.花胶冲洗后,放入冷水里,浸泡一夜,天气热的时候要放在冰箱。我买的是比较厚的切成小条,有厚度,炖完不腥不溶化,口感滑又爽口。

  2.红枣洗干净,去核。

  3.把红枣、花胶放入炖盅里,加入清水,水不用太多,后面还有加牛奶。

  4.炖40分钟后,加入冰糖、枸杞和牛奶再炖10分钟即可。枸杞,人人都知道,也吃过。大家都知道枸杞是滋补的食材,可以缓解疲劳,有促进免疫、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、保护生殖功能等作用。但是,枸杞叶却很多人不知道,它也是特别好的食材。

  银耳花胶梨汤

  食材:银耳、5g花胶、梨、20g桂圆肉、20g红枣、5g枸杞、20g莲子、适量冰糖、水。做法步骤:

吃一碗它等于敷10片面膜,爱美女性千万别错过

  1、银耳提前泡发;花胶、桂圆肉、莲子洗净之后浸泡30-50分钟;红枣和枸杞洗净放到一边待用。

  2、将银耳、红枣、花胶和莲子放入锅中,倒入足量的清水,大火烧开之后换成小火慢炖。

  3、炖煮的过程中将梨去皮切成块,煮到银耳出胶之后放入梨块一起炖煮。

  4、煮15分钟之后放入适量冰糖,熬至冰糖融化关火,放入枸杞,盖上盖子焖3分钟即可出锅盛出享用。

  这款银耳花胶梨汤食材非常的丰富,并且都是对女人非常好的食材,非常的滋补,美容养颜效果非常好。做法也非常的简单。

       其中花胶和银耳都是对女性极好的食材,是天然的美容食品。花胶中含有丰富的胶原蛋白,说到胶原蛋白相信大家都知道了,可以使人的皮肤更加的光滑有弹性。银耳更是被称为平民燕窝,具有和燕窝一样的滋补效果,价格却相当的便宜,更适合我们普通老百姓食用。

       银耳中含有天然植物性胶质,长期食用有很好的美容养颜的功效。两种这么好的食材搭配在一起,再加上梨等食材熬成汤,美味又滋补,可以说是天然“化妆品”了,吃一次胜过敷10次面膜,美容养颜效果好,更适合寒冷的秋冬季节,女人一定要多喝。

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