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女子自由搏击比赛视频:下班奔擂台软妹子变女汉子

2015/12/11 19:54:57  编辑: 参考消息  来源: 互联网  关键词:

  21岁女白领

  “让我从内散发一种自信”

  “我以前身体不好,经常感冒。”21岁的四川人廖丽君,来重庆生活三四年了。她说,半年前听朋友说练习自由搏击可以减肥才开始练自由搏击,刚开始撑不过热身的15分钟,到现在一练就是一个小时,“我觉得身体好多了,不怎么感冒了。”

  “我从事的是与石油相关的工作,工作压力很大。”廖丽君说,“练搏击能释放压力,不开心就对着沙袋踢上几脚,出一身汗,人也轻松了。”廖丽君说,朋友们都觉得练拳的结局肯定是五大三粗,然而半年练习下来,她的体重不增反减,“练搏击半年减了10斤,肌肉也结实了,线条看起来比以前好很多。

  “最近有很多女生失联的新闻,我觉得懂一点防身术还是有必要的。”廖丽君说,更重要的是练搏击带来的内在变化,“有一技之长感觉很帅,让我从内散发一种自信,很难形容。”

  女孩练搏击不会越练越粗壮

  据介绍,女子自由搏击,兼容并蓄了中国武术、空手道、柔道、跆拳道等武道精华,自由搏击没有具体规则可言,几乎所有国际自由搏击比赛中都采用无限制自由比赛的方法,在规则上与泰式比赛规则类似,进行全接触式搏击比赛。

  女生练搏击,会不会越练越粗壮?武可名搏击俱乐部教练部经理李渊淳说完全不用担心,首先健身房搏击课程与专业选手们的训练模式完全不一样,专业选手会进行长时间大量的器械重量训练,同时饮食也要大量,女性在健身房练习搏击术,更多是强身健体和塑形,旨在通过多次数肌肉耐力的训练,更好更快消耗脂肪,“维多利亚秘密的女模特们,好身材都是因为练习自由搏击。”

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