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如何预防牙齿变黄,推荐10个在家就能快速美白牙齿的方法

2019/9/21 10:18:57  编辑: 参考消息  来源: 互联网  关键词:在家就能快速美白牙齿的方法

  人的牙齿随着年龄的增长和长期的使用,会逐渐有轻度颜色的改变。就和自己的皮肤一样,年青的时候洁白光润,年纪大了则逐渐晦暗。这些都是无法避免的。每个人都希望自己的牙齿是洁白的,这样给别人的印象也非常好。最简单、最快速的去除牙齿污点或变色的方法就是去看牙医,他们使用会专门的牙齿美白条和液体来快速清除牙齿上的污点。只不过这种方法对于你的牙齿来说不算健康,你可以试试下面这10个在家就能快速美白牙齿的方法,几乎没有副作用,而且见效也快。

  如何预防牙齿变黄?

  1、多喝水,饭后漱口,保持牙齿清洁

       日常多喝水,另外,建议用餐后,利用水漱口来清理口腔牙齿里存留的食物残渣,因为我们做到餐餐刷牙还是不太可能,也没这个必要,通过漱口来清理食物残渣,防止细菌滋生,洁白牙齿和身体健康是非常重要的。

美白牙齿小妙招:推荐10个在家就能快速美白牙齿的方法

  2、多吃美白牙齿的食物

       通过食物来美白,其实我们生活中很多食物都是非常好的,对于牙齿的美白。如芹菜,芹菜含有丰富的纤维,可以通过很好的咀嚼来分泌更多唾液,同时,纤维的咀嚼更好的清理牙齿;其次,如含维生素C丰富的橙子、香蕉等,可以很好的补充牙齿需要的维生素,使得牙齿更加坚固。当然,还有很多的食物,自己凭借自己的喜欢去选择和合理的食物调养。

  3、牙刷多用软毛牙刷

       有的朋友多喜欢使用比较硬毛的牙刷,感觉这样会更加清理和把牙齿刷干净,经常一不小心,用力过猛,就会导致牙龈出血等,特别是冰凉的冬天,这样对牙齿的伤害特别大,过于重的清理牙齿,会把牙齿自然的那层保护膜也给破坏,所以尽量使用软毛牙刷,更好的保障牙齿的健康。

  4、不要过量洗牙

       有很多朋友为了牙齿瞬间便美白,就采取非常直接的方式,就是去洗牙。经常洗牙还是有一定的危害的,经常洗牙会导致牙齿缝越来越大,食物残渣和各种细菌等更加容易依附在上面,经常洗牙的朋友应该会有这样的感受,就是牙齿特别容易脏,没洗多久就又跟以前一样了。所以,多注意日常牙齿的护理,才是牙齿健康的关键。

       推荐10个在家就能快速美白牙齿的方法

  1.草莓美白牙齿

美白牙齿小妙招:推荐10个在家就能快速美白牙齿的方法

  很多人都知道草莓超级美味和健康,但它其实也可以很好地美白牙齿,那是因为它们含有酸性物质,用草莓美白最容易的方法就是用匙子将一个熟草莓捣碎,用草莓泥刷个几分钟的牙,去除黄色污垢,这个方法可每月用一次,在捣碎的过程中,也可以混入一些小苏打,用牙刷蘸取然后刷牙,让它停留在牙齿上5分钟,然后用水冲洗掉,这个方法可每周用1-2次。

  2.橙皮美白牙齿

美白牙齿小妙招:推荐10个在家就能快速美白牙齿的方法

  橙皮的酸性含量可使牙齿美白,也可作为抗菌剂。将橘皮的里面用来擦你的牙齿一两分钟,然后像往常一样用普通牙膏刷牙,可以每隔一天或两周做一次这样的事情,看看结果。

  3.番石榴叶美白牙齿

美白牙齿小妙招:推荐10个在家就能快速美白牙齿的方法

  番石榴叶可以用来治疗各种牙齿问题,如牙斑、感染和牙龈肿胀。它的黄酮类化合物和酚类物质可以去除由不同微生物引起的牙齿上的氧化应激,这也是牙齿染色的原因之一。将番石榴叶捣碎抹在牙齿上一两分钟,然后冲洗你的嘴,照常刷牙。这个方法每隔一天做一次,重复几天就可以了。

  4.姜黄美白牙齿

美白牙齿小妙招:推荐10个在家就能快速美白牙齿的方法

  这种草本植物温和的研磨性有助于去除牙齿上的深斑,它还能使你的牙齿和牙龈更强壮。在牙刷上撒一些姜黄粉,然后刷牙,两三分钟之后冲洗嘴巴,然后用普通牙膏刷牙。这种是一次见效的,如果不行的话,可以间隔几天之后再进行。

  5.用于牙齿美白的盐和柠檬

美白牙齿小妙招:推荐10个在家就能快速美白牙齿的方法

  柠檬汁的天然漂白效果可以去除牙齿上的黄斑,而盐则起到温和的去角质作用,它可以把牙齿上的污渍磨掉。将柠檬汁和盐混合之后当做牙膏,然后和以前一样刷牙就可以了,每周只需要做两次。

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