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孕妇十大禁忌蔬菜:孕妇最好不要多吃这些蔬菜

2019/10/14 11:13:45  编辑: 参考消息  来源: 互联网  关键词:孕妇十大禁忌蔬菜

  在前面我们介绍了对孕妇好的水果,那么有人要说了孕妇也要多吃蔬菜,但是其实不是所有的蔬菜种类都是适合孕妇的,一些蔬菜对于孕妇来说是禁忌。下面是小编给大家整理的孕妇十大禁忌蔬菜,孕妇最好不要多吃这些蔬菜哦。

孕妇十大禁忌蔬菜

  1、辣椒

  2、海带

  3、苦瓜

  4、秋葵

  5、马齿笕

  6、木耳菜

  7、茄子

  8、新鲜的黄花菜

  9、菠菜

  10、青西红柿

  1、辣椒

孕妇十大禁忌蔬菜:孕妇最好不要多吃这些蔬菜

  辣椒中具有超高含量的辣椒素。这种辣椒素吃多了可能会使体内孩子畸形,因为辣椒的辣味会给体内肠道形成刺激,从而不利于婴儿的成长。

  2、海带

孕妇十大禁忌蔬菜:孕妇最好不要多吃这些蔬菜

  孕妇在日常生活中,其实是可以吃适量的海带的,这可以防治大脖子病,也有利于身体健康。但是如果食用过量,就会引起胎儿甲状腺发育障碍,对胎儿产生非常大的不良影响,而且婴儿出生后可能会甲状腺功能低下,会对婴儿以后的生活产生很大的影响。

  3、苦瓜

孕妇十大禁忌蔬菜:孕妇最好不要多吃这些蔬菜

  苦瓜中含有极高的苦瓜素,不利于子宫的发育,吃多了苦瓜可能会导致流产。一个星期吃个一两次无所谓,但是如果天天都吃的话,还是对孕妇的身体有很大的伤害。所以最好是要少吃,苦瓜本来就是一种凉性食物,而在怀孕期间孕妇更加应该是肚子保持一定的温度,防止肚子受凉,所以切忌生冷食物。

  4、秋葵

孕妇十大禁忌蔬菜:孕妇最好不要多吃这些蔬菜

  秋葵也是一种凉性食物,而且其中有大量的碘以及兴奋元素。食用秋葵,会使孕妇的情绪变得激动,则不利于胎儿的保养。

  5、马齿笕

孕妇十大禁忌蔬菜:孕妇最好不要多吃这些蔬菜

  马齿笕属性寒滑,故怀孕早期,特别是有习惯性流产史者应该忌食之。本草纲目记载马齿苋是散血消肿,利肠滑胎,而根据近代的临床实践也得出,马齿苋能够使子宫的平滑肌收缩,所以孕妇应该忌吃马齿苋。如果孕妇是在临产之前的时候,是可以多吃马齿苋,这样反而更有利于顺产哦。

  6、木耳菜

孕妇十大禁忌蔬菜:孕妇最好不要多吃这些蔬菜

  木耳菜指的不是木耳,而是一种豆腐菜,又称滑腹莱、落葵、西洋菜。性寒,有滑肠的功效,在怀孕早期及有习惯性流产的孕妇是禁食木耳菜的,因为孕妇吃木耳菜会增加流产的几率。

  7、茄子

孕妇十大禁忌蔬菜:孕妇最好不要多吃这些蔬菜

  茄子属于紫色食物,在食物当中紫色还是比较少见的。口感绵软多汁,深受很多人的喜爱但对于准妈妈来说茄子是不能多吃的。

  茄子性寒, 茄子虽然还有多种维生素,但具有活血化瘀的功效。孕早期的妈妈尽量不要使用, 脾胃功能不好的人也不要食用。偶尔吃几片还是没有问题的

  8、新鲜的黄花菜

孕妇十大禁忌蔬菜:孕妇最好不要多吃这些蔬菜

  黄花菜中有秋水仙碱。如果积累过多,可是会致癌的。更何况是孕妇,更加不能食用这种蔬菜。吃多了可能会使嗓子发干,慢慢地严重缺水,引起胃部的灼烧感。除此之外,还会引起其他许多的伴随后遗症和中毒症状。如果特别喜欢吃秋黄花菜的孕妇,可要注意尽量使黄花菜变熟再食用。

  9、菠菜

孕妇十大禁忌蔬菜:孕妇最好不要多吃这些蔬菜

  菠菜中的叶酸含量高,尽管孕妇在怀孕初期需要补充大量的叶酸,但是菠菜中还含有大量的草酸,会影响锌、钙吸收,而孕妇体内钙、锌含量减少,会造成胎儿宫内发育迟缓,这是非常严重的后果。菠菜中的草酸确实不适合孕妇食用。补充叶酸的话,可以通过花椰菜代替。

  10、青西红柿

孕妇十大禁忌蔬菜:孕妇最好不要多吃这些蔬菜

  青西红柿里面有较多的龙葵素,该物质为有毒物质,一旦食用,口腔会有强烈的苦涩感,而孕妇食用,则更是会引发恶心、呕吐等症状,具有危险性。

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