随手计步

随手计步是一个实用性很强的手机计步软件，可以记录运动过程中的步数变化和消耗的卡路里，并提供详细的运动分析。多种运动模式、个人运动计划和奖章奖励。推荐给年轻人和老年人使用、缓解动作视频、观察身体变化和配备轻音乐。个人成就在线完成、制定健康计划和智能水分补充提示。

《随手计步》功能指南：

1)不仅可以记录步行的步数变化和消耗的卡路里，还可以支持其他多种运动模式，如跑步、骑行等，满足不同用户的运动需求。

2)软件提供个人运动计划功能，根据自己的目标和身体状况，定制适合自己的运动计划，引导用户科学健康地进行运动。

3)还设置了奖章奖励机制，在完成一定的运动目标后，可以获得奖章的认可和激励，提高用户的运动积极性。

4)界面简洁易懂，不仅适合年轻人进行日常运动记录，也适合老年人进行健康监测。

《随手计步》软件优势：

*软件还提供了缓解动作视频功能，用户可以随时观看缓解压力的动作视频，帮助放松身心，缓解工作压力。

*记录的运动数据可以帮助用户观察身体变化，包括体重、体脂率等指标的变化趋势，帮助用户进行健康管理。

*在运动过程中可以听到舒缓的音乐，提高运动的兴奋度并减轻劳累感。

*个人成就功能可以在线完成，用户可以通过完成一系列的运动目标和任务，获得个人成就的荣誉和激励。

《随手计步》小编点评：

1、可以根据用户的身体状况和运动数据，智能推荐适合用户的健康计划，科学规划自己的健康生活。

2、软件还配备了智能的水分补充提示功能，根据用户的运动量和身体状况，提醒用户及时补充水分，确保身体健康。